Поиск части себя (10 минут)
Эта медитация поможет Вам:
- выйти из состояния бесконечного «поиска себя»
- приблизиться к себе настоящему
- ощутить наполненность и целостность, восстановив внутренний дефицит
- успокоиться и почувствовать себя единым целым
Одна из моих любимых медитаций, в которой используется красивое и глубокое погружение в транс.
Вы можете воспользоваться этой практикой, если Вас терзают внутренние противоречия, есть ощущения потери себя, одолевают внутренние конфликты. Вы чувствуете, что «что-то поломалось» или «внутри пусто».
Поиск себя – процесс, в котором многие люди пребывают годами.
Чем заполнить эту пустоту, которую мы ощущаем внутри? Где взять эту недостающую или потерянную часть?
Чем восстановить целостность?
Ответ в этой короткой, емкой и мощной медитации.